na czym w

Pochwalcie się koniecznie formami na lato w maju/czerwcy 15% bf'a :) 15%bfa widzę że wiesz o czym mówisz. 15% przy sporszej ilości mięcha to dobra forma jest...

Pochwalcie się koniecznie formami na lato w maju/czerwcy 15% bf'a :) 15%bfa widzę że wiesz o czym mówisz. 15% przy sporszej ilości mięcha to dobra forma jest... 15% bf'a dobra forma XD. No właśnie o tym mówię, ale bulkujcie całe życie jak chcecie.

A ja mam pytanko, na czym najlepiej smażyć? Chciałem zakupic PAM, jednak wpadła mi w ręce Oliwa z Oliwek z pierwszego tłoczenia(konkretnie firmy MONINI)- może być? Po smażeniu taka oliwa traci wszystkie swoje wartości? Z góry dzięki za odpowiedź.

mi tak wygodnie. Mam na czym się podciągać, hantle mam. Skakanką aero kręce. Schodki mam w mieszkaniu to nogi idzie zabić ;-).

u nas siłke w miare konkretny typ otworzył a ze nie chce mu sie pseudo kozakom tłumaczyc na czym polega cykl to zwozi im enana i tren a i kaze walic %-) typy duzo wiekszy bf odemnie i tylko im siła i woda poszly, nie widac zeby jakos lepiej wyglądali

Miałem napisać dokładnie jak Flex. Nikt z nas nie wie na czym polega schorzenie i nie zaproponuje w ciemno ćwiczeń. Polecam zrobić jak Flex radzi.

paker i już widzę na czym polega twój problem w budowaniu masy :D

Dzięki za odpowiedź, bo bym zapukał do nieba bram :] Chciałbym zakupić jakiś sprzęt do efektywnych ćwiczeń, myślę, że sztanga w obciążeniem wystarczy. Nie chcę przepłacić, tylko kupić coś na czym zrobię masę. Jakieś propozycje może ? ;p

Oliwa to Monini EV Delikate. Nie chodzi mi o to, że szkoda, a interesowało mnie czy przedstawia ona jakąś wartość i czy powinno się ją jednak zjeść. Dopiero drugi raz smażyłem wieprzowinę w ten sposób stąd pozostałości. Na czym więc smażyć? Rzepakowy? Kokosowy?

troche tego jest.6-8 napewno. szukam ciagle czegos na czym moglbym poprzestac ;p zastanawiam sie nad friction, game day, ritual, meso, show time. Zmieniony przez - Limao w dniu 2014-04-26 15:57:45

w "niższych" kategoriach tez jest na czym oko zawiesić:P

w "niższych" kategoriach tez jest na czym oko zawiesić:P Właśnie obczajam %-) };-)

Dokładnie tak, w pozostałe dni wolne i zastanawiam się pomiędzy dołożeniem siłowni dynamicznej ( dwa dni ) albo boksu- wymiar 1-2 dni ( techniczne treningi ) z tym że priorytetem jest boks. Zastanawiam się na czym lepiej wyjdę ;)

[...] wiadomo, ale chodzi o serie, jakoś tak za szybko to idzie 30-45 minut max i po wszystkim - do tego nie jestem przyzwyczajony. Co jakiś czas będę dorzucał serii do ćwiczeń coby nie było za lajtowo. W poniedziałek po pomiarach będę wiedział na czym stoję to dodam taką aktywność jaka powinna być ;-) I jedziemy bo za 7 tygodni miał być brzuch...;-D

Na czym polega twój trening siłowy w domu?

jakas pomoc w skombinowniu czegos ze sztngielkmi 2x 9 kg??? przeplatac to aerobami??? na czym sie skupic??

A ktoś z was może ogarnia na czym mam się stosować żeby dobra wyszła dieta ? bo w końcu trzeba coś zrobić do przodu z ciałem

Czy gotowana pierś z kurczaka różni się od piersi robionej na parze w parowarze? Jeśli tak to czym i która lepsza?

J/W Większość ludzi po prostu się boi robić badań, a warto wiedzieć na czym się stoi.

Czym więcej libido tym więcej testosteronu? Libido wpływa na samopoczucie w ciągu dnia?